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秋季调理好越冬

发布时间: 2018-10-16 13:45:30 作者: 欧阳群 来源: 中国萍乡网—萍乡日报  
 

夏日的酷暑已经过去,我们又迎来了秋天的绚丽。天气渐凉,人们入秋后会感到稍许不适。有的朋友会感觉到嘴唇和嗓子发干,有的朋友会感觉到肠胃不适,消化不好,还有的朋友会感觉有疲倦感,稍微活动下就更劳累。这是怎么回事呢?其实这是入秋以后人体对应季节的变化,身体作出的反应。

我们中医里面,四季讲究春生、夏长、秋收、冬藏。人体正常生理功能的运行,全靠阳气的充沛来维持。人体阳气的变化,是顺应四季变化而来的。春季的时候萌发,夏季的时候成长,到了秋季,就开始往体内收,准备对应冬季的到来,而入冬时,就深藏在体内,为了帮助人体对抗严寒。但是现代人不良的生活方式,往往透支了体内的阳气:熬夜、吃冷饮、不节制饮食、日夜颠倒等,这些不良生活习惯,都是对自身健康的透支,所以到了秋天,就会因为阳气的透支,脏腑功能的欠缺,出现各种各样的不适。那么我们怎么样调理呢?对应这种情况,市中医院夏天推出了三九贴,膏方调理,全年有推拿、理疗、中药经络贴敷、艾灸、督灸、中药熏洗,配合现代高科技理疗仪器,对广大市民进行专业的调理和治疗。同时广大群众可以根据自己的体质,咨询医生后选用适合自己的膏方进行调理。天气渐凉,希望大家在入冬之前,抓紧时间调理自己的身体,给身体“充好电”,迎接即将到来的冬天。

(作者为市中医院自然疗法专科主任,中医主治医师)


编辑: 李娜

 
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