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掌握呼吸技巧让分娩更容易

发布时间: 2019-04-09 14:53:06 作者: 来源: 中国萍乡网—萍乡日报  
 

本报讯(陈红文)长期以来,市妇幼保健院的孕妇课堂《你必须懂得身体放松技巧》一直来都很受孕妈们的欢迎。4月3日,孕妇课堂又如期上课,近30名孕妈妈及其家人参加。

医院孕期保健科护士长作为主讲老师,将安全分娩的理念和大量实用的分娩知识带到了课堂上,风趣生动的讲授,精准幽默的解答,使整个课堂气氛活跃,在场的准爸妈们直呼获益良多。本次讲课重点介绍了“拉玛泽呼吸法”,通过掌握呼吸技巧让分娩更容易,一般来说,怀孕7月开始就可以进行练习“拉玛泽呼吸法”,这样一来到分娩时就可以灵活运用,千万不要等到临盆前才练习,否则会因为生疏而难以有效。建议准爸爸可以陪同练习,不但能起到监督作用,而且还能提升夫妻间的感情。

“拉玛泽呼吸法”有什么好处?

1.避免使用药物

面对分娩带来的疼痛,有些产妇可能需要药物助产,而拉玛泽呼吸法则可以将分娩的疼痛降到人体可承受的最低程度,避免了药物的使用,无论是对产妇还是宝宝来说都是一种保护。

2.增强产妇信心

在多次练习后,产妇会逐渐增强信心,不再过分惧怕分娩,能够自信从容地迎接宝宝的来临。

3.保障母子健康

拉玛泽呼吸法是一种健康、绿色的助产法,无论是对胎儿还是对于产妇来说,都非常有益,可以全面保障母子健康。

4.有效控制产痛

在持续练习中,产妇会逐渐了解分娩时的呼吸技巧,并以此来把握住产痛,让自己更加镇定,保存体力顺利生出宝宝。

5.提高医疗效率

倘若产妇太过紧张害怕,那么就会给分娩加大难度,甚至会造成难产而要剖腹产。而拉玛泽呼吸法则可以帮助准妈妈顺利产子,节省了医疗成本,也提高了分娩效率。


编辑: 李娜

 
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